睡眠是健康之(zhi)本，人(ren)生三分(fen)之(zhi)一是在睡眠中度(du)過！

科學研究發(fa)現(xian)，睡眠質量不(bu)(bu)好和(he)睡眠不(bu)(bu)足的(de)人死亡的(de)概率更高(gao)，因為(wei)腦部(bu)的(de)新(xin)陳代謝(xie)一般(ban)集中在腦部(bu)深度睡眠狀態的(de)時候進行一個釋(shi)放(fang)，一旦睡眠不(bu)(bu)足就(jiu)會影(ying)響腦代謝(xie)的(de)廢物的(de)排放(fang)不(bu)(bu)完全(quan)，從(cong)而(er)導致記憶力減(jian)弱(ruo)，判斷力減(jian)弱(ruo)；而且睡(shui)眠質量很差的情況(kuang)下，皮膚狀況(kuang)也會(hui)日益(yi)漸下加速衰老，特別是還(huan)會(hui)影響到身體(ti)機(ji)能(neng)的正常(chang)(chang)運行，比如心臟病(bing)、高血壓、糖尿(niao)病(bing)等，常(chang)(chang)常(chang)(chang)會(hui)伴(ban)隨(sui)著(zhu)難以入(ru)睡(shui)或者是易醒的睡(shui)眠狀態，所以在生活中擁有一個安靜衛生、舒(shu)適貼身的健康寢具(ju)是非常(chang)(chang)必要的。有(you)了這(zhe)樣的(de)寢具會促進身(shen)體的(de)快速入睡，提高睡眠(mian)質量(liang)，脊(ji)(ji)(ji)(ji)椎(zhui)(zhui)體(ti)是除腦部之外(wai)的(de)(de)(de)(de)第二(er)大(da)神經系統(tong)，所以在生(sheng)活中(zhong)保護好脊(ji)(ji)(ji)(ji)椎(zhui)(zhui)就是在養(yang)護自己的(de)(de)(de)(de)身體(ti)健(jian)康(kang)。好的(de)(de)(de)(de)床(chuang)墊(dian)在睡眠中(zhong)給予脊(ji)(ji)(ji)(ji)椎(zhui)(zhui)更好的(de)(de)(de)(de)承托力，將身體(ti)的(de)(de)(de)(de)各(ge)(ge)部位(wei)重(zhong)量(liang)均勻分散在床(chuang)墊(dian)支撐上，分攤脊(ji)(ji)(ji)(ji)椎(zhui)(zhui)骨上面(mian)的(de)(de)(de)(de)重(zhong)量(liang)，讓脊(ji)(ji)(ji)(ji)椎(zhui)(zhui)得(de)到輕松(song)休息的(de)(de)(de)(de)時(shi)間，在保護脊(ji)(ji)(ji)(ji)椎(zhui)(zhui)的(de)(de)(de)(de)同時(shi)，讓忙碌(liu)了(le)一(yi)天(tian)的(de)(de)(de)(de)各(ge)(ge)部位(wei)肌肉得(de)到一(yi)個放(fang)松(song)。形(xing)成一(yi)個以脊(ji)(ji)(ji)(ji)椎(zhui)(zhui)為中(zhong)心(xin)，身體(ti)各(ge)(ge)部位(wei)為支點的(de)(de)(de)(de)放(fang)射(she)性放(fang)松(song)，讓忙碌(liu)了(le)一(yi)天(tian)的(de)(de)(de)(de)身體(ti)得(de)到一(yi)個全身心(xin)的(de)(de)(de)(de)放(fang)松(song)，讓第二(er)天(tian)的(de)(de)(de)(de)精神面(mian)貌煥然(ran)一(yi)新(xin)。

一(yi)般(ban)的(de)床都會很(hen)硬，身(shen)(shen)體的(de)承受點(dian)集中在頭(tou)部(bu)、臀部(bu)、背部(bu)、腳這四個(ge)部(bu)位(wei)，身(shen)(shen)體其他部(bu)位(wei)并(bing)沒有落實處于懸空狀態(tai)，而這個(ge)時候就會導致脊(ji)椎(zhui)(zhui)處于一(yi)個(ge)僵直狀態(tai)。這樣的(de)床不(bu)(bu)僅達(da)不(bu)(bu)到休息的(de)目(mu)的(de)，時間久(jiu)了還會產生(sheng)健(jian)康(kang)(kang)上的(de)問題，太軟的(de)床會使全身(shen)(shen)的(de)重量(liang)集中于脊(ji)椎(zhui)(zhui)上面，這樣的(de)一(yi)個(ge)受力點(dian)更加是不(bu)(bu)利于健(jian)康(kang)(kang)，而且(qie)壓迫(po)到內臟，也(ye)會產生(sheng)不(bu)(bu)舒(shu)(shu)服的(de)感覺(jue)，而好的(de)床墊(dian)一(yi)個(ge)以脊(ji)椎(zhui)(zhui)為中心去(qu)營造(zao)一(yi)個(ge)正確的(de)睡姿和舒(shu)(shu)適安逸的(de)睡眠環境的(de)床墊(dian)品牌，身(shen)(shen)體的(de)酸(suan)痛可(ke)以在床墊(dian)上得(de)到一(yi)個(ge)緩解(jie)，還有一(yi)個(ge)長(chang)期的(de)形態(tai)治療，比如(ru)腰痛、背痛、肩痛、頸椎(zhui)(zhui)病等疾病都可(ke)得(de)到一(yi)個(ge)長(chang)期的(de)治療，所以說(shuo)，選擇(ze)好一(yi)個床墊(dian)至關重要！

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